Idag var jag på praktiken som vanligt :) sen hem och tog ut Lacey och tog emot Ester :) sen skulle mamma till centrum så hon släppte av mig där, gymmet ligger i centrum. Sen böt jag om lite och klev på löpbandet. Och jag förstår inte var all energi kom ifrån!! Jag var helt själv där, hade härlig musik på och sjöng med när jag sprang. Ett leende på läpparna hela tiden. 30 min ordentlig löpning. Galet underbart!

Sen körde jag igenom hela kroppen med olika maskiner och övningar. Eftersom jag just nu oftast bara tränar 2 dagar i veckan så brukar jag köra hela kroppen :) bästa träningen på länge, energin bara flödade!

Halloj :)
Var länge sen (som vanligt). Har fullt upp med skola och vfu nu, samt de arbeten som ska skrivas under vfun. Men det ser lite ljust ut just nu :) jag lever på hoppet om att jag kaaanske kan få ett riktigt jullov i år! Bara vara ledig och umgås med nära och kära ❤ men vägen till det där sköna lovet är ganska lång, mycket ska göras.

Annars snurrar livet på. Har inte tid för något annat än skola just nu.. Och träning :) som de ser ut nu tränar jag ca 2 dagar i veckan, skulle vilja träna en dag till men 2 är bättre än inga :) jag har ökat konditionspasset med 5 min, ligger nu på 25 min löpning. Sen har jag ändrat repetitionerna på maskinerna, började på 12, sen 14 och nu ligger jag på 16 :) sen har jag gjort om mitt träningsschema lite så jag får lite mer variation :) det roliga är att jag faktiskt ser skillnad på min kropp. Något som kallas muskler börjar långsamt att visa sig :p min små pinnarmar börjar ändra form :) så kul när man ser skillnad, men även KÄNNER skillnad. Jag känner mig starkare, lite smidigare, lite piggare och framförallt, lite mer nöjd med mig själv :) bjuder på en spännisbild ;)

Under en lång tid, flera år, har jag känt mig väldigt trött, att jag inte orkar nånting. Det spelar ingen roll hur mycket eller lite jag sover för det blir ingen skillnad. Jag kan sova 7h på en natt, sen 30 min på tåget till skolan, och 30 min hem, sen 1-2h powernap på eftermiddagen och sen gå och lägga mig som vanligt.

Så för ett tag sen var jag till läkaren och tog prover, de visade då att jag troligen har låg ämnesomsättning. Vilket innebär att min kropp hela tiden går på lågvarv. Den gör liksom ingenting mer än den måste. Vilket gör att man blir trött och frusen, man kan bli deppig och ha svårt att koncentrera sig. Så på fredag kommer provsvaren, läkaren ville ta om samma prov igen för tillförlitlighetens skull. Men känns sådär alltså... Tänk pm det är som befarat? Va händer då???

:)

Idag har det tränat, åhej åhå! Jag är helt slut, varenda liten muskel gör typ ont :P Jag började med att cykla till Bro, till tåget, en sträcka på 1,49 mil. Rätt jobbigt, var en hel del motvind! Tog 36 min, så rätt okej med tanke på att jag faktiskt bara har 3 växlar på min nya cykel :) Sen var jag i skolan och hem då skulle det cyklas igen, denna gång tog de 34 min, så en förbättring :P Var så varmt ute så kunde till och med cykla utan jacka, så sköönt!!!

Nu på kvällen, eller typ vid 17 messade Madde och frågade om jag ville gå på promenad och det var ju klart jag ville! Så vi möttes upp med hundarna i Ängsjö och gick en 40 min promenad :) Lacey tyckte de var jättekul att gå med Gonzo och jag kan lova att hon är riktigt trött nu! Efter promenade åkte vi till jobbet och fikade. Vi satt på uteserveringen med hundarna, mysigt :)

Med andra ord kommer både jag och Lacey sova gott inatt :)

Hade velat ha typ 20 utropstecken i rubriken men har hört att man som bloggare inte får ha symboler i rubrikerna, så ja får väl följa regeln ;) Imorgon är det dags för Zumba på morgonen, hur underbart blir inte de liksom? :D längtar!!!

För ett par dagar sen laddade jag ner en ny app, en träningsapp! Jag är ju inte en person som riktigt gillar att vara på gymmet, jag tränar hellre hemma :) Denna nya app är tusan bra, den har många olika program beroende på vad man vill uppnå med sin träning och sen är gratis :) Så ladda ner den du också! Den heter Nike Training Club :)

Alltså, på gymnasiet så köpte jag en Lateral Thigh trainer, trodde de skulle vara kul, men nja.. Detta köp har jag blivit mobbad för sen dess, det kan vara mitt absolut sämsta köp nånsin :P Men nu har den stått och dammat igen efter ett x antal års ickeanvändande, jag kan inte använda den pga mina knän... Så igår fick jag ett ryck och la ut den på annons, bortskänkes mot avhämtning! Vill inte se skiten mer :P Så runt 10-10.30 kommer en människa och hämtar den, LOVELY!!!

Idag var jag ute och sprang, det var en perfekt dag för det verkligen! Lagom temp, solen strålade, fåglarna kvittrade, musiken i lurarna var toppen, stegen bara flöt. Löprundan idag var amazing och jag bara njöt! Jag joggade med ett leende på mina läppar hela rundan! Och faktiskt tänkte jag att fan, livet är rätt härligt och underbart ändå!

Don't ask why, men jag har verkligen fått dille på bananer! Är typ sugen på banan hela tiden och har klämt i mig 3 stycken på typ en timme haha :) Jag är sådär ibland, får dille på olika saker haha :)

Till middag idag hade jag köpt fisk och skaldjurssoppa, var tvungen att prova när jag såg den på Ica. Den smakade helt okej, men jag är en sån som lätt tröttnar på smaken på soppor. Nästa gång ska jag dryga ut den med lite mer saker så den blir lite matigare :)

Ja, undra hur många gånger ni kommer få läsa här i bloggen att jag ska komma igång med min träning haha :P De där med självdisiplin är inte direkt min starka sida och det är sällan jag gör saker jag borde göra. Gör bara saker jag måste och inte måste, men inga borde-saker. Hänger ni med?

Iaf i tisdags bestämde jag mig för att köra igång med zumban igen. Så jag körde i tisdags och idag. Planen är att köra varannan dag, oavsett hur den dagen ser ut.. Sen får vi väl se hur de funkar haha :) Idag var det asjobbigt, jag var helt slut och när jag tittade på tiden hade de gått 17 min av 40.. Ínte ens halva med andra ord.. Jag trodde jag skulle dö haha :) Men jag körde hela passet och det känns awesome! Nu är det bara att kepp up the good work!

Klockan 8 ringde klockan och jag slog upp de pigga gröna gluggarna! Eller inte, jag slog snarare upp de ickevilliga gröna gluggarna.. Trött som tusan var jag, trots att jag sovit 9 timmar. Iaf, när klockan ringde gick jag upp, tog på mig kläderna och ut med hundarna 30 min. Sen kom jag in och körde igång zumban! Det var riktigt härligt, älskar att träna på morgonen verkligen, man känner sig så fräsch efteråt sen. Alltså efter man duschat också :P Har börjat använda toningsticksen nu, kör med dem halva tiden och halva tiden utan. Målet är ju dock att jag ska köra med dem hela tiden sen :)

Alltså, jag bara älskar zumba! Ända sen jag och H var på det i stan så är jag helt in löööööve! Musiken, movesen, instruktörerna, ja, liksom allt! Det är bara så kalaskul! I julklapp så fick jag pengar för att köpa ett zumba fitness exhilarate, eftersom jag aldrig hinner gå iväg och träna nånstans. Men hemma funkar det skitbra, och det är faktiskt kul ändå, även om man står hemma i vardagsrummet och känner sig som en tönt :D Jag försöker träna 5 dagar i veckan, ni lär ju få läsa här hur det går :P Sen kan det såklart ariera i tentatider och sånt :) Så, det är mitt tips till er, köp ZUUUMBAAA! :D